生理中でもジムに行ってもいい?知らないと恥ずかしいマナーをおさらい

多くのジムでは生理中に行くことについての規約は特になく、逆に生理中を理由にレッスンを休めることがほとんどです。

他の自己都合で休む時はキャンセル料が発生することがありますが、生理中ならばキャンセル料が無料になったり、1回分のレッスンを他の日に振り替えてもらえるケースもあります。

昨今では女性のことを考慮したジムが増えているとは言え、まだまだ女性の健康について浸透していないこと確かです。

生理中にジムに行き体調不良になった時に、ジムの側で全く対応できないこともあります。

一方、女性専用ジムならあらゆるニーズに対応しており、サニタリーグッズの無料提供や休憩室、仮眠室なども用意されていたり、女性の健康に知識のあるスタッフが常駐していることもあります。

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